БЕЗОПАСНОСТЬ НА ВОДОЁМАХ В ЛЕТНИЙ ПЕРИОД


При купании недопустимо:

1. Употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.

2. Плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин.

3. Нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна (особенно головой вниз!). Прыгать в воду с лодок, катеров, причалов. Не нырять при недостаточной глубине водоема, при нахождении вблизи других пловцов.

4. Заплывать за буйки и ограждения.

5. Приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам.

6. Хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде, допускать ситуации неоправданного риска.

7. Плавать там где сильное течение (в том числе подводное), глубокие омуты и подводные холодные ключи.

8. Переохлаждение и перегрев тела.

Не умеющим плавать можно купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!

Необходимо уметь не только плавать, но и отдыхать на воде. Наиболее известные способы отдыха:

Лечь на воду спиной, расправив руки и ноги, расслабиться и помогая себе удержаться в таком положении, сделать вдох, а затем после паузы - медленный выдох.

Дети должны находиться в зоне постоянной видимости и внимания, когда они находятся в воде или играют в непосредственной близости от нее.

Категорически запрещено купание детей:

  • · без надзора взрослых;
  • · в незнакомых местах, специально необорудованных местах;
  • · на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);
  • · на длительное время. Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5 - 6 минут.

ЕСЛИ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК:

  • · Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»
  • · Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».
  • · Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.
  • · Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега.
  • · Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас.
  • · Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

ЕСЛИ ТОНЕШЬ САМ:

  • · Не паникуйте.
  • · Если Вы упали в воду в одежде и обуви снимите её с себя, кричите, зовите на помощь.
  • · Не боритесь с сильным течением, используйте его, чтобы приблизиться к берегу.
  • · Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.
  • · Если у вас свело ногу ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

 Вы захлебнулись водой:

  • · не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;
  • · прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;
  • · затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;
  • · восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;
  • · при необходимости позовите людей на помощь.

Правила оказания помощи при утоплении:

1. Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.

2. Очистить ротовую полость.

3. Резко надавить на корень языка.

4. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов

- добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

5. Если нет рвотных движений и пульса - положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни - перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

6. Вызвать “Скорую помощь”.

НЕЛЬЗЯ:

1 ОСТАВЛЯТЬ ПОСТРАДАВШЕГО БЕЗ ВНИМАНИЯ (в любой момент может произойти остановка сердца)

2 САМОСТОЯТЕЛЬНО ПЕРЕВОЗИТЬ ПОСТРАДАВШЕГО, ЕСЛИ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫЗВАТЬ СПАСАТЕЛЬНУЮ СЛУЖБУ.

 

Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного

поведения на воде может предупредить беду.